1. Uzunluğu yıllarla değil, "anlam"la ölçün. Ne kadar anlamlı bir hayatınız varsa, o kadar uzun yaşamış sayılırsınız.
2. Kanserojen besinlerden ve kanserojen insanlardan uzak durun.
3. Marketlerde satılan ve paketlenmiş hiçbir şeyi yemeyin.
4. Azılı bir televizyon bağımlısı iseniz, televizyon seyretmeyi günde hiç olmazsa 1 saat azaltarak o 1 saatte roman okuyun.
5. En güzeli, televizyonu haftanın en az 3 günü hayatınızdan komple çıkartın.
6. Gece uyurken wi-fi, cep telefonu vs hepsini kapatın.
7. Her gün "yaratıcı faaliyetler" için mutlaka zaman ayırın. Yaratıcı faaliyet ille de yazmak, çizmek değildir. Mutfağa girip farklı bir yemek yapmayı denemek de yaratıcı faaliyettir.
8. Kendinizle baş başa kalın. Kendinizden kaçmayın. Kendinizi sevmeyi öğrenin.
9. Aptallıklara ve yozluklara teslim olmayın. Haksızlıkla karşılaştığınızda, usulünce ve ufak çaplı da olsa, mücadele edin.
10. Hoşlanmadığınız insanların suratlarına -bir kere olsun- onlar hakkındaki gerçek fikirlerinizi söyleyin. Bırakın iyi bir çıngar çıksın. Bu rahatlamayı yaşayın. (Bir süre sonra "bunalım geçirdim kusura bakma" diyip olayı geçiştirebilirsiniz.)
11. Sevdiğiniz insanlara bol bol sarılın, öpün. (Hem sizin hem onların ömrü uzar)
12. Asla katı bir insan olmayın. Olaylar karşısında esnemeyi bilin.
13. Gülün. En trajik olaylarda bile komik bir yan vardır. Mark Twain'in dediği gibi, insanların deli olduğunu peşinen kabul ederseniz, dünyanın neden böyle tuhaf bir yer olduğunu anlamanız daha kolaylaşır.
14. Çocuklarınızı olduğu gibi kabul edin. Onları, var olan özellikleriyle sevin. Sırtlarına yük bindirmeyin. Onlardan sürekli bir şeyler beklemeyin. Verebileceğiniz şeyleri verin sadece. (Sevgi, ilgi, bilgi vs)
15. Bekarsanız mükemmel eş, büyük aşk gibi şeyler aramayın, üzülürsünüz, ömrünüz kısalır. Evliyseniz eşinizi olduğu gibi sevin, eleştirmeyin, değiştirmeye uğraşmayın.
16.Her zaman "öğrenmeye" çalışın. "Öğretmeye" değil.
17. Rahatlamak ve zinde kalmak için hafif sporlar yapın. Mesela her gün 1 saatlik yürüyüş, çok derde devadır.
18. Olayları, hayatınızı, hiçbir şeyi ve hiç kimseyi kontrol edemeyeceğinizi peşinen kabul edin. Kontrol manyağı olmayın. Bırakın hayat doğalında aksın. Siz o akışın içinde pozisyon alın.
19. İyi ve uzun bir hayatın sırrı "vermekte ve paylaşmakta" saklıdır. Sürekli bir şeyler istemekten vazgeçin. İstiflemekten vazgeçin.
20. Uğruna yaşayacağınız bir anlam bulun. Bu dünyaya imzanızı bir şekilde atın.
Trafikte...
Keşke şu tip şuursuz sürücü bozmaları trafikten tamamen yok olsalar. Hatta başka bir gezegene ışınlansalar da tamamen kurtulsak!
Küçücük çocuğunu kucağına oturtup araba kullananlar.
Kemer takmamayı erkeklikten (!) ya da harbilikten (!) sayanlar.
Yaya geçidinin ne demek olduğunu bilmeyenler.
Yaya görünce yavaşlamak yerine hızlananlar.
Daracık ve kaldırımsız yollarda, zar zor yürümeye çalışan insanların ayaklarının 2 santim dibinden sürat yaparak geçenler.
Sağa ya da sola dönerken sinyal vermeyenler.
Yolun tam ortasından gidenler.
Direksiyon başındayken bir yandan cep telefonuyla mesaj atanlar.
NeslihaN ACU , YENİASIR
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder